Her er en masse sunde opskrifter på god mad, håber i kan lide det :)
Det skal du bruge til smoothie til ca. 2 personer.
- En melon (alle slags)
- Saft så det dækker det hele, når det er i blenderen
- En halv pose Fronse bær (alle slags)
- En banan
- En blender
Så blender du det hele sammen, så får du/i to glas lækker smoothie :)
Det skal du bruge til en lækker frugtsalat:
- En masse hindbær
- En masse blåbær
- En halv melon (alle slags)
- En kniv, til at skære det ud med
- Et skærebrat, til at skære det hele ud på
Så skære du melonen ud og putter det alt sammen op i en skål.
Så er det lækreste frugtsalat klar!
Du kan selvfølgelig også bruge andre frugter og bær.
Super, super nemt, så er der ingen undskyldning for at spise det usunde og lige lave lidt sundt og lækkert, når det er så nemt! Så tag at komme i gang også kan du jo sætte dig udenfor og nyde den dejlige sol der er lige nu, og ja især når der er lockout.
Det skal du bruge til to lækre og sunde sandwicher:
- To avocadoer
- To kyllinge filleter
- Noget basilikums pesto
- To sandwich brød
- En brødrister
Du varmer brødene på brødristeren, så smøre du pesto på brødene. Så tager du så meget kylling og avacado du har lyst til på og klapper den sammen :)
Så har du den sundeste og bedste sandwich!
Håber i kunne lide det!
Kys her fra <3
Ingen kommentarer:
Send en kommentar